Vztahová závislost

autor: | 10. 05. 2022 | Muži, Vztahy, Ženy | 0 komentářů

Často se u klientů a klientek, kteří žijí v dlouhodobě nefunkčním partnerství, setkáváme s postojem: “Nemohu odejít, nevím, co bych bez něj dělal(a)”.

Případně druhá varianta: “Nemohu odejít, on (ona) by to beze mě nezvládl(a)”.

V první variantě se jedná se o vyjádření velké vztahové závislosti, v té druhé o vnímání sebe v pozici důležitého “záchranáře” života druhého. Každopádně v obou případech je takovým člověkem možnost rozchodu vnímána jako zdánlivě neřešitelná situace.

Jak z toho ven? Zde je třeba podívat se na situaci z hlubší roviny. Ve skutečnosti jde totiž o mentální “zaseknutí se” v jiné realitě – v realitě dítěte.

Náš vztah k rodičům (k otci, matce, případně oběma), rozehrál náš základní vztahový příběh, který započal v dětství. V té době jsme opravdu cítili, že se bez dospělých neobejdeme. Jsme na nich životně závislí, a i když je vztah v rodině více či méně toxický, nemůžeme odejít, najít si “lepší rodiče”. To byl reálný fakt.

Takže jsme se jako děti naučily v rámci přežití snášet špatné zacházení, citový chlad apod.

V tom druhém případě jsme přijaly “důležitou roli” malého zachránce některého z rodičů. I když nás to velmi zatěžovalo, neuměli jsme tuto pozici odmítnout.

Důsledkem těchto vztahových modelů, které jsme jako děti nasály, je mimo jiné i to, že si v dospělosti hledáme partnery, se kterými máme možnost prožívat podobnou vztahovou dynamiku. Pak nás i v nevyhovujícím, toxickém vztahu drží pocit: “Nemohu odejít“.

Přitom naše současná realita je úplně jiná. Jsme dospělé bytosti, které jsou schopny se o sebe postarat. Stejně tak náš partner. Už můžeme ve svém životě volit – například odejít se záměrem nalézt vztah, který je více vyhovující.

To, v takovýchto situacích pomáhá je hlubší uvědomění si současné reality a svých současných možností. Nemusíme se už nechat citově vydírat a nést cizí zátěž. Vystoupit z dětského vztahového modelu je součást naší dospělosti. Musíme však mít ochotu to udělat.

Mimo jiné jde o to unést fakt, že jsem zvolit závislostní vztah, utvořil zkušenost a nyní ho opouštím, protože jsem dospěl a chci zažívat jinou zkušenost. Například zkušenost dobrého pocitu v ladícím vztahu. Jako dospělí máme vždy v životě volbu.

V kapitolách Cesta člověka a Cesta tvůrce se blíže podíváme na možnost uvolnění se z dětského automatického jednání a možnost tvorby úspěšného, dospělého života v Já.

Z knihy Zrozeni k propojení:

https://www.mmbartosovi.cz/kniha-zrozeni-k-propojeni-karty-zdarma/

ČTĚTE TAKÉ

BESTSELLER

Prodáno více než
70 000 knih

Smysluplné vztahy

599,00 

Všichni jsme vítězi

Všichni jsme vítězi

Co bychom vám ze srdce popřáli na začátek roku? Kdyby to měla být jediná věc, tak bychom vám přáli zažít vítězný pocit spojený s dotažením vašeho záměru (přání) do úspěšného konce. Tedy radost ze sebe! K tomu je ovšem potřeba si takový pocit dovolit. Být úspěšný, být...

Kouzlo stabilního života

Kouzlo stabilního života

Možná podobný příběh znáte: Potkali se a díky přesvědčení, že vztah je především kompromis spolu začali žít. Občas si říkali, jestli se k sobě vůbec hodí, ale věřili, že časem se vše upraví.  Neupravilo. Začali se tedy alespoň utvrzovat v pravdě, že takto, je to...

Podcast Smysluplné vztahy

Podcast Smysluplné vztahy

Rozhodli jsme se připravovat pro vás podcasty se zajímavými tématy, novými úhly pohledů, jasně, srozumitelně a do hloubky, jak bývá v naší práci zvykem. Podcast s názvem Smysluplné vztahy najdete na Spotify, Apple Podcast, nebo na YouTube (@mmbartosovi). Případně zde...

0
    0
    Můj košík
    Váš košík je prázdný